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上海代怀孕分析妊娠糖尿病的代妈怎么办

时间:2018-05-22 22:34来源:未知 作者:代孕妈妈网 点击:
上海代怀孕分析妊娠糖尿病的代妈怎么办,代妈网为大家介绍。
  
 
  糖尿病是一直慢性的疾病,很多人有,其中不乏有代妈的,当代妈在代怀孕期间出现了糖尿病的话,很多的代妈都是很悲观的,上海代怀孕专家指出:当代妈出现糖尿病的时候不要太悲观了,既然不能做到避免事情的发生,那么只能改善自己的饮食要缓解妊娠糖尿病。
 
  一、多添加食物纤维
 
  纤维素是一种不能为人体消化吸收的多糖。糖尿病人适当地增加食物纤维的进量,有以下益处:其一,高纤维食物可以降低餐后血糖,改善葡萄糖耐量,减少胰岛素的用量以及降低血脂的作用;其二,能减缓糖尿病人的饥饿感;其三,能刺激消化液分泌及促进肠道蠕动,预防便秘的发生。下列食物中含纤维量较多,可做为糖尿病人经常选吃的食品,如:绿豆、海带、荞麦面、玉米面、燕麦面、高梁米、菠菜、芹菜、韭菜、豆芽等。
 
  二、营养比例要均衡
 
  在限制总热量的情况下,三大营养素——碳水化合物(糖),蛋白质和脂肪之间应有适当比例。一般情况下,三者提供的热量分别应占总热量的50%-60%,25%-35%,10%-15%。
 
  三、多吃低血糖指数的食物
 
  对葡萄糖耐量较为异常的代妈而言,在饮食上也要注意选择低血糖指数的食物,(血糖指数是50克含碳水化合物食物的血糖反应曲线面积,除以同量葡萄糖的血糖反应曲线面积,得到的百分数。)如西红柿、猕猴桃、番石榴、桃、火龙果、梨、柚子、苹果等水果可以吃。
(责任编辑:代孕妈妈网)
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