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助孕妈妈孕期吃什么水果可以降血糖

时间:2017-06-20 09:55来源:未知 作者:代孕妈妈网 点击:
相信每个助孕妈妈都知道,怀孕期间血糖高对孕妈妈和宝宝都是非常不利的,很有可能会造成宝宝体积过大,孕妈妈分娩很困难。
  相信每个助孕妈妈都知道,怀孕期间血糖高对孕妈妈和宝宝都是非常不利的,很有可能会造成宝宝体积过大,孕妈妈分娩很困难。有的助孕妈妈听说可以通过药物控制血糖,但是孕期使用药物会对宝宝造成伤害的,助孕妈妈可以通过食疗的方法降低血糖。那么,助孕妈妈孕期吃什么水果可以将血糖呢?
 
 
  火龙果
 
  火龙果具有高纤维、低糖分、低热量的特性,对糖尿病、高血压、高胆固醇、高尿酸等现代常见病症有很好的疗效。而且火龙果营养丰富,对孕妇身体有一定好处。
 
  西柚
 
  西柚含维他命C等非常丰富,是含糖分较少的水果,可以说是集柚子和甜橙优点于一身,有很高的营养价值。它还含有天然叶酸,同时,西柚的果肉里含有柚皮甙,柚皮甙简直就是植物界的胰岛素。因此,西柚是孕期妇女首选的水果,但应注意的是不宜多吃。
 
  香蕉
 
  香蕉是钾的极好来源,钾有降压、保护心脏与血管内皮的作用,对孕妈妈非常有好处。此外,香蕉还是一种令人愉快的水果,其能促使大脑产生5—羟色胺,从而改善情绪。
 
  苹果
 
  苹果所含的果胶,能预防胆固醇增高,养活血糖含量。苹果中的膳食纤维,可调节机体血糖,预防血糖骤升骤降,所以适量食用苹果,对防治糖尿病有一定的作用。
 
  樱桃
 
  樱桃酸酸甜甜,是妊娠糖尿病可以吃的水果之一,而且是非常适合妊娠糖尿病患者食用的。樱桃中有花青素,可以帮助促进胰岛素分泌,绝对是妊娠糖尿病患者可以吃的水果,而且是越吃越健康的水果。不过还是需要控制摄入量。
 
  柠檬
 
  柠檬含锌、碘、铁等多种矿物质对胎宝宝的发育有着重要的作用。而且柠檬富含维生素C,能增强孕妈妈的免疫力,预防感冒,还能让出生以后的宝宝皮肤更加细腻。
 
  猕猴桃
 
  “维C之王”猕猴桃热量低,糖份少,营养成分非常的丰富,适合糖尿病患者和妊娠糖尿病患者食用。另外,猕猴桃还可以改善妊娠糖尿病患者口渴和烦热的症状。
 
  秋梨
 
  秋梨作为我国最古老的果木之一,具有防治外感风寒、肺部感染及肝炎的功效,也可以治疗妊娠水肿及妊娠高血压。
 
  水果有很多的好处,不仅可以降低血糖,而且对助孕妈妈和宝宝的皮肤都是有好处的,宝宝出生之后皮肤会变的光滑细腻,另外,水果的味道不仅鲜美,而且还有药物的作用,能治疗很多的疾病。但是,吃水果也要适量,不能吃太多,以免影响宝宝的药用功效。
(责任编辑:代孕妈妈网)
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